כמה ימים אתה יכול לשרוד ללא מזון?

מאפיינים

גוף הזנות בעיקר על גלוקוז (סוכר בדם), אשר בא מן הפחמימות הנצרכת בתפריט היומי. כאשר המזון אינו נצרך במשך יותר מארבעה ימים, הגוף שלך פונה שומן מאוחסן שלך כמקור אנרגיה. לאחר אחסון השומן הוא נעלם (כמה זמן לוקח תלוי במשקל ההתחלתי שלך), הגוף יתחיל לצרוך את השרירים על מנת להישאר בחיים. שרירים על הידיים והרגליים הם הראשונים ללכת, ואחריו שרירים חשובים אחרים, יותר. כי הלב הוא שריר, זה יוביל בסופו של דבר למעצר למוות קרדיאלי. אם המזון מסופק בזמן כדי להציל את האדם 'של החיים, לא יכול להיות נזק ללב קבע, כגון הפרעות קצב לב.

פוטנציאליות

הכנה מנטלית ויש מודעות השפעה גדולה על כמה זמן אדם יכול להתקיים ללא מזון. כאשר הרצון לשרוד בעיטות, אנשים יכולים לשרוד זמן רב יותר. מדיטציה גם עוזרת, וזו הסיבה שאנשים שבוחרים לצום יש סיכוי טוב יותר לשרוד זמן רב יותר מאשר לאלה שנאלצים לאכול. הכנה מנטלית גם יכול לעזור לאלה ללא מזון להירגע, להוריד את חילוף החומרים שלהם וללמוד כיצד להשקיע פחות קלוריות.

פונקציה

גוף האדם צריך מינימום של 1,500 קלוריות ביום כדי לתפקד כראוי, אם כי כמה מקורות לצטט 2,000. זה ידוע בתור Basal Metabolic שיעור (BMR) או כמות האנרגיה שהגוף זקוק כדי לשמור על תפקוד מלא של כל האיברים. למרות שזה 'אפשרי לשרוד על הרבה פחות, בעיות רפואיות בסופו של דבר תופענה, כגוף כיבוי פונקציות מסוימות על מנת להישאר בחיים. אסירים במחנות ריכוז במלחמת העולם השני שרדו בדיאטה של ​​כ -300 עד 600 קלוריות ליום, אשר הביאו מספר עצום של מחלות, כמו גם רעב עבור רבים. אסירים על הקצה התחתון של הסקאלה הקלורי איבדו בממוצע 9 ק'ג. בשבוע, ורוב מת בתוך שלושה חודשים.

Insight מומחה

אנשים בכל רחבי העולם שרדו במשך מה שנראה כמו תקופות ארוכות במיוחד של זמן בלי אוכל. הקוסם דיוויד בליין שרדו במשך 44 ימים ללא כל מזון תוך מושעה על קופסת זכוכית מעל נהר התמזה. בליין שרד על 4.5 ליטרים של מים ביום ואיבד סך של 54 ק'ג. בגלל החוויה הקשה. מהטמה גנדי שרד מהר שלושה שבועות כשהיה בן 64 שנים. מפגינים ואסירים פוליטיים שרדו במשך עד 73 ימים בלי אוכל, אם כי רוב אלה שהלכו מעבר 40 ימים נכנעו בסופו של הדבר.

עובד

כמה זמן אדם יכול לשרוד ללא מזון יש לעשות עם שורה של גורמים, כולל המשקל ההתחלתי, בריאות כמות השומן בגוף. שריר שורף יותר קלוריות מאשר שומן, אפילו במנוחה, כך שאנשים רזים יימשכו פחות זמן בלי אוכל מאשר אלה אפילו מעט מעודף משקל. יש פעילות ברמה גם השפעה על האורך של הישרדות. ככל שהגוף שורף יותר קלוריות כאשר בעבודה, אלה אינם פעילים יחסית ישרדו זמן רב יותר. טמפרטורות קרות דורשות לגוף לשרוף יותר קלוריות כדי לשמור על חום גוף, כך הזמן אתה יכול לשרוד ללא מזון וחומרים מזינים הוא הרבה יותר קצר. בעוד שאדם לא יכול לשרוד יותר משלושה או ארבעה ימים ללא מים, מחסור במזון זכה 'תוצאה לא במוות מיידי. כמה זמן אדם יכול לשרוד ללא מזון תלוי במגוון גורמים, אך מומחים מאמינים כי זה' זה אפשרי בהחלט לחיות במשך כמה שבועות ללא הבליעה של כל חומרים מזינים.