כיצד לרדת במשקל ושחרר גדלים רק על ידי שתיית מים

1

כמה מים אתה שותה כל יום? אם אתה aren 'לא שתייה שמונה, שמונה כוסות לאונקיה כל יום - או כשני ליטרים - אתה' מחדש לא שותה מספיק. ואם אתם סובלים מעודף משקל, אתה צריך אפילו יותר. למעשה, אתה צריך להיות בעל שמונה אונקיות נוספות לכל 25 קילו של משקל עודף שאתה 'מחדש נושאת. אז, כבד או יותר מעודף משקל אתה, מים יותר אתה צריך.
האם אתה שיש מספיק מים המשקל שלך? דון 'לא יהיה קשה מדי על עצמך. רוב האנשים לא 'לא לשתות כמות מספקת של מים.

2

מדוע מים כל כך חשובים? זה' זה די פשוט באמת. זה מגביר יכולת הגופים שלך לשרוף שומן. העבודה הכבדה היא להמיר אנרגיה אצורה לשומן. אבל זה ISN 'T את הכבדים רק פונקציה. הכבד גם מרימה רפויה עבור הכליות שלך. אם הכליות-משולל מים, הכבד צריך לעשות את עבודתם יחד עם משל, ההפחתה בפריון הכולל שלה. אז זה יכול' t לעכל שומן במהירות או ביעילות רבה ככל יכולתו כאשר הכליות משכו משקל משלהם. אם אתה מאפשר לזה לקרות, לא רק אתה לא הוגן הכבד שלך, אבל אתה 'מחדש
גם הגדרת את עצמך כדי לאגור שומן.
כאשר אתה לא' משקה t מספיק מים, הגוף שלך נכנס מצב הישרדות. מאוד פשוט, הגוף שלך אוחז את כל המים שהוא יכול לקבל, כי זה 'מפחד אתה' לא הולך לתת לו את מה שהוא צריך כדי לשרוד. זה יכול להיות נפיחות נוספת הקרסוליים שפשוט זכה 'לא ייעלם -!. או אפילו הבטן

3

כשאתה מתחיל להגביר את צריכת המים שלך, להתכונן המון טיולים לשירותים. כדי לומר לכל הפחות, זה 'זה מעצבן.
מה שקורה זה הגוף שלך מתחיל לבטוח בך שוב. עכשיו שאתה 'מחדש לספק לגוף את כל המים שהוא צריך, הגוף שלך הוא להרפות ממנו' של מילואים זה בנוי. אמון שהמים ימשיכו לבוא, עתודות אלה אינן נחוצות.
וכפועל יוצא- לך 'מחדש במשקל!
סטיק דרך כל ביקורי שירותים אלה. הוא ניצח' לא יימשך לעד. אחרי הגוף שלך מתאים המצב ישוב לקדמותו. תחזיק מעמד! זה 'זה באמת שווה את הטרחה!

4

מים קרים היא הדרך ללכת!
מחקרים מראים כי מים קרים נספג דרך הקיבה הרבה יותר מהר מאשר חם מים. מים קרים גם מזרזים את תהליך שריפת שומן. מי קרח זה מה שאתה רוצה!

אם אתה רציני לגבי ירידה במשקל ורוצה כי גוף רזה שתיית כמות מספקת של מים לגוף פונקציה כראוי הוא חייב מוחלט! כשאתה נותן לגוף שלך את כל המים כי הוא חושק בך 'תבחין ירידה בתיאבון. ירידה במשקל היא בלתי נמנעת כאשר אתה מקבל את כל המים שהגוף שלך רצונות

אם ניסית הכל עם תוצאות לא -!. מים הוא ככל הנראה מה שאתה מפסיד

<טיפים ואזהרות h4>

  • שתיית מים היא גם טיפול יופי הטוב ביותר אי פעם! כאשר יש לך מספיק מים, זיהומים סמוקים מעור - עוזב אותך יפה, קורן וזוהר !!!
  • אם אתם מתקשים לשתות מספיק מים בגלל הטעם, נסה להוסיף לימון או ליים המים שלך. אבל להתרחק מים בטעמים ככל האפשר. אתה רוצה להוסיף מים לתזונת -! לא קלוריות
  • אמנם מקבל את הכמות הנכונה של מים 'יכולה לא להזיק לך, מדבר עם הרופא שלך לגבי תכנית הרזיה הוא תמיד הגישה הבטוחה למשקל הפסד.
  • הגבלת צריכת המים שלך 2-3 שעות לפני השינה מומלץ. אתה יודע למה !!!
  • מים - זה '..? הכל סביבך למעשה, שני שלישים של כדור הארץ עשוי מהחומר אבל האם ידעת כי משהו פשוט כמו שתיית מספיק מים יעזור לך לרדת במשקל פשוט כמו שזה לא יהיה, זה' זה נכון מאוד.