יתרונות הבריאות של ג'ינג'ר ושמן זית

מסייע לעיכול

ג'ינג'ר יכול לסייע לעיכול והוא משמש בדרך כלל כדי להקל בחילה, במיוחד במהלך ההריון, כאשר תרופות אחרות aren 'לא בדרך כלל בטוח. ג'ינג'ר הוכח להפחית בחילה בנסיעות. שמן זית הוא מאוד עדין על תסמיני קיבה.

מקל קר שפעת

ג'ינג'ר יש שפעת התחממות על הגוף, אשר לא רק יכול לגרום לשרירים להירגע ולהקל על achiness של שפעת, אלא גם יכולים לעזור להקל על חום וגודש.

יתרונות העור

שמן זית, למריחה על אזורים של עור יבש ומגרד, הוא מאוד מרגיע ומעניק לחות עמוק. הוא עבה למדי, כך להחיל בזהירות ולתת לו להשרות למשך זמן מה לפני שמתלבשים.

מפחית מחלות לב סיכון

שמן זית מכיל שומן בלתי רווי, אשר יכול להפחית את רמת הכולסטרול הרע שלך ובכך להפחית את הסיכון למחלות לב.

מפחית את הדברים הרעים

שניהם שמן זית וג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות , אשר יכול לעזור להפחית את הדלקת וכדי לשכך את כאבי מהשרירים מחלה מכאיבים. שמן זית הוא נוגד חמצון רב, מה שאומר שזה עוזר למנוע החמצון של כולסטרול רע. ג'ינג'ר מכיל תכונות אנטיבקטריאליות, כך שהוא עשוי לסייע במניעה המבוגרת חיידקים מזיקים תוך עידוד החיידקים צורכים, טובים. ג'ינג'ר ושמן זית הם חלק מן החומרים הכי טוב שאתה יכול לכלול בתזונה כדי לעזור לשפר את הבריאות שלך. לא רק הם יוכלו להוסיף טעם נהדר סלטים, רטבים, stirfries שלך, אבל הם יכולים גם לשפר הכולל שלך ולרווחתם.