אילו סוגים של דברים יכולים קרח חבילות האם עבור אחד?

כשמשהו כואב, לעתים קרובות אנו מגיעים עבור מרשם או Over-the-counter כאב משככים כתרופה ראשונה. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון איבופרופן, אספירין פרצטמול, לעומת זאת, להוות סיכון בריאותי לטווח ארוך אל הקיבה והכבד. הם חייבים להילקח בכמויות מוגבלות בזמנים מסוימים. טיפול קר, לעומת זאת, הוא צורה של טיפול חלופי שמתאימה מייד, בכל שעה משעות היום לעתים קרובות ככל שתרצה. אתה יכול להשתמש מלא קרח 'חמים' מי בקבוקים ושקיות של אפונה קפואה, אבל לשימוש חוזר חבילות חמות /קרים ג'ל הן הנוחות ביותר. שמור אותם במקרר שלך, לתפוס אחד לשיכוך כאבים מהיר.

כאבי הראש

אנשים רבים לטיפול בכאבי ראש עם NSAID, אך אלה יכולים להיות לקויים ואף מסוכן. כאב ראש עז או חוזר, כגון כאבי ראש סינוס או מיגרנות, יכול להפיק תועלת מטיפול חלופי מטפל הגורם לכאב, ולא רק בסימפטומים. הסינוסים מוסתים או כלי דם קרובים המוח יכולים לגרום סוגים אלה של כאב הראש.

דלקת Suppress עם חבילה קרה. מניחים חבילות ג'ל מהמקרר ישירות על המקום הכואב על הפנים, הראש או הצוואר. טמפרטורה זו היא נוחה ומרגיעה. עוטף שקיות קרח מהמקפיא במגבת לפני שאתה שם אותם על העור שלך. נסה 10 דקות של טיפול בכל פעם.

שרירי זנים

דלקת גם מייצרת כאב בעת גרמה להחרפה או נקרעת שריר. אם אתה באופן קבוע להשתתף בספורט, אתה כנראה רוצה אלטרנטיבה גלולות לשיכוך כאבים. השתמש חבילות קרות על כל שריר משטח --- כולל שריר הזרוע (זרוע), טרפז (כתף) ו סארטוריוס (רגל). אתה יכול גם להשתמש שקיות קרח על אי נוחות בגב תחתונה.

בגלל השרירים עשויים לכאוב, כמו גם, אתה יכול חלופי טיפול חם וקר להקלה על כאב. מיקרוגל חפיסת ג'ל ולהחיל 20 דקות של חום. שימוש נוסף חבילת מצונן במשך 20 דקות של קר. חבילות ג'ל גודל גדול (לפחות 11 על 14 אינץ ') נהדרות עבור קבוצות שרירים מתוחים.

המפרקים כואבים

תנאים כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית וניוון השדרה לגרום תקופתי התלקחויות של כאב עקב דלקת סביב המפרקים. אלה הם יותר מקרים שבהם NSAIDs יכול לשאת איום לטווח ארוך לבריאות.

חבילות השתמש קרח למקד את החלק של הגוף שלך זה כואב. החל רטייה קרה עד 20 דקות. ניתן לרכוש תומך ניאופרן עם כיסים שקיות קרח שמתאימים היטב סביב פרקי הידיים, המרפקים, הברכיים והכתפיים משקעי אספקה ​​רפואית. חום חלופי עם טיפול קר, אם תרצה, תמיד וכלה קר, כדי להרתיע דלקת.