איך למנוע את עצמך שתילקח

1

שטוף את ידיך במים וסבון אם הם באים במגע עם שום דבר, כי הוא מטופל על ידי הרבה אנשים. דוגמה לכך יכולה להיות, ידיות דלתות, צמרות דלפק, ידית עגלת קניות או אפילו מגש אוכל. הקפד ידיים נקיות לפני שאתם אוכלים. נסו לא לשפשף את העיניים או האף לך. תמיד השתמש במטלית.

2

כאשר נכנס במקום ציבורי תמיד לפתוח את הדלת על ידי גרירה אל מקום שבו לא יותר מדי אנשים יגעו. אם אתה יכול 't לשטוף את הידיים לוודא שאתם אוכלים עם כלי או להחזיק את העטיפה.

3

הימנע לוחץ ידיים עם אנשים. שמור על מיכל של Sanitizer יד רק ב למקרה שתצטרך.

4

כדי להישאר הרבה אתה רוצה לשמור על הגוף שלך בטמפרטורה די קבועה. אתה רוצה להימנע מלהיות חמים ולאחר מכן לצאת אל הקור. לגוף יש לעבוד קשה כדי לווסת את הטמפרטורה שלך ותוך כדי כך, אתה יכול לפעמים יש מערכת חיסונית מוחלשת. כאשר אתם יוצאים החוצה במזג האוויר הקר, תמיד לבש מעייל הראשון.

5

קח ויטמין C או לאכול תפוזים /לשתות מיץ תפוזים. זה יעזור לגוף להילחם הצטננות. יש גם מוצר שנקרא Airborne אשר עובד טוב מאוד.

6

הימנע שטחים קטנים סגורים איפה אתה מוצא הרבה אנשים, כמו מעליות או ברכבת תחתית.

7

זה ברור אבל המאמר שלי לא מוכן 'לא יהיה שלם בלי להגיד , תמיד להתרחק מאנשים אחרים שנמאס להם! אם זה 'זה אפשרי, כדי למנוע אותם, לעשות את זה!

כאשר העונה הקרה היא סביב כמעט כולם מסביבך יש אחד. זה 'הים נראה כמעט בלתי אפשרי שלא לחלות. זה איך יראה לכם דרכים להישאר גם בעונת החולה.