איזה דיאט גלולות הן היעילות ביותר?

FDA ותוספים

תעשיית התוספת היא מחוץ לתחומו של ה- FDA, כלומר יצרני כדורי דיאטה לא צריכים להוכיח את טענות התווית שלהם או לאמת תוכן מוצר לפני שהם מורשים למכור את המוצר שלהם. משמעות הדבר היא כי החומרים הכלולים בכל גלולה של תוספי התזונה ביותר עשויים להיות שונים בהרבה מבחינת כמות והן מבחינת הסוג מ לנטען בצד של הבקבוק, דבר המקשה למקבלי אמון מלא של רוב תוספי מזון.

אפקטיבי גלול דיאטה

על פי Mayo Clinic, רוב כדורי דיאטה הפופולריים הם אפקטיביים מפוקפק מלכתחילה. יתר על כן, את ההשפעות לטווח הארוך של גלולות אלה אינן ידועות. מרכיבים פופולריים כמו אפדרה הודיה הם יעילים מפוקפק, ולקדם תופעות לוואי בלתי רצויות שונות כגון יתר לחץ דם, קצב לב לא סדיר או התקפים.

Alli

ככל Over-the-counter כדורי דיאטת מרשם מודאגים, ה- FDA אשר לאחרונה Alli, המהווה גרסה-חוזק נמוך של תרופת מרשם לירידה במשקל נקראת Orlistat. Alli פועל על ידי חסימת הגוף 'של היכולת לספוג שומן נצרך בתפריט, הקלת הרזיה משופרת. זו מתרחשת על ידי חסימת הפעילות של lipase האנזים, הפועל לאורך כל תהליך העיכול לשבור מולקולות שומן.

אחר FDA דיאט גלולה -Approved

Alli היא רק Over-the-counter גלולה הדיאטה אושר על ידי ה- FDA, אך קיימות תרופות מרשם אחרות זמינות אם אתה יכול לקבל אישור של הרופא 'שלך. אלה כוללים Xenical (אשר גם פועל על ידי חסימת הקליטה של ​​שומן), Meridia (אשר עובד על ידי הפחתת התיאבון) ו Phentermine (אחר מדכא תיאבון). כמו אלה (Alli) הם כדורי הדיאטה רק על השוק זה מובטחים לעשות את מה שהם טוענים, אלה הם כדורי הדיאטה היעילים ביותר שאתה יכול להשיג.

שיקולים

הערה, עם זאת, כי על פי Mayo Clinic, אפילו גלולה דיאטה מוכחת אפקטיבי כמו Alli יהיה רק ​​לעזור לך להוריד כמה קילוגרמים יותר מאשר היית עם דיאטה ופעילות גופנית לבדה. זה אומר שאתה חייב להעריך בזהירות אם קומץ קילוגרמים הוא שווה את המחיר המבוקש עבור כדורי דיאטה אלה. מאחר ואין פתרון קסם, מלבד דיאטה ופעילות גופנית סדירה, אתה יכול להיות עשיר יותר לחסוך כסף כדי לרכוש מזון באיכות גבוהה יותר או מנוי במכון כושר טוב יותר במקום לזרוק אותה על 'גלולות קסם.' הוספת תוספים למשטר התזונתי שלך תמיד יש דרך מפתה לאבד משקל נוסף תוך בדיאטה מגבילה, אך הצרכן הזהיר תמיד ירצה להפיק את המרב 'המפץ עבור הכסף שלו.' כשמדובר תוספי תזונה, ה- FDA אין יכולת לווסת את התעשייה אז מה אתה רואה אולי לא תמיד מה שאתה מקבל. אם אתם מחפשים את כדורי דיאטה היעילים ביותר בשוק כיום, זה עוזר ללכת עם אלה על קבלת אישור ה- FDA הנחשק.