כיצד להבין את יתרונות הבריאות של תה היביסקוס

1

מי יכול להכחיש כי תזונה בריאה חשובה כדי הכוללים גם להיות, אבל מה אתה שותה יכול להיות חשוב בדיוק כמו מה שאתה אוכל. מחקרים שוב ושוב הוכיחו את היתרונות הבריאותיים של תה; אבל זה 'זה לא רק תה ירוק ולבן שנראים יש תכונות מועילות כשזה מגיע לבריאות. תה צמחים מסוימים כוללים גם יתרונות בריאותיים ייחודיים, כולל תה עשוי פרח ההיביסקוס. הפרחים האלה כבר נערץ כמו הרבה ביופיים כמו בתכונות המרפאות שלהם. ארוך בשימוש ברפואת איורוודה לטיפול במגוון של תנאים, פרח ההיביסקוס מראה כמה מאפיינים מבטיחים כשמדובר במניעת מחלות. מה הם היתרונות הבריאותיים של היביסקוס?

2

זה עשוי להפחית את רמות כולסטרול להפחית מחלות לב סיכון

מחקר שפורסם בכתב העת של מדע מזון והחקלאות הראה כי פלבנואידים אנתוציאנינים נמצאים פרחי היביסקוס עשויים להפחית כולסטרול ורמות הטריגליצרידים. כאשר תמצית היביסקוס ניתנה חולדות שקיבלו תזונה שומן גבוה, זה רמות נמוכות של כולסטרול LDL שלהם (הכולסטרול הרע) בהשוואה לחולדות האלה פשוט נמאס דיאטה שומן גבוהה. כמו כן הודגם כי תמצית היביסקוס רמות הטריגליצרידים מופחת בחולדות שקיבלו תזונה סוכר גבוהה. החדשות הטובות? זה יכול לתרגם סיכון נמוך יותר למחלות לב? החדשות הרעות? מחקר זה בוצע על חולדות וצריך להיות מאושר עם מחקרים בבני אדם.

3

מקור טוב של פרחי היביסקוס

נוגדי החמצון הוא מקור טוב של פלבנואידים אנתוציאנינים אשר יש תכונות נוגדות חמצון. למעשה, רמת נוגדי חמצון היביסקוס מושווה לאלה שנמצאו ביין אדום, משקה להיות הגדלה מוכרת הטבות על הלב שלה. שתיית תה היביסקוס במקום יין אדום יש יתרונות עבור אלה שרוצים להימנע מאלכוהול לחלוטין.

4

ייתכן להורדת לחץ דם

מחקר שפורסם בכתב העת Phytomedicine הראה שמתן 500 מיליליטר של תה היביסקוס לחולים עם יתר לחץ דם קל עד בינוני נמצא יעיל כמו התרופה נגד יתר לחץ דם לקפטפריל. אמנם זה היה מחקר קטן, משפט של תה היביסקוס לפני תחילת טיפול נגד יתר לחץ דם במקרים של לחץ דם גבוה מתון עשוי להיות דרך כדי למנוע את תופעות הלוואי קשורות לעתים קרובות עם תרופות ליתר לחץ דם. מספר מחקרים קטנים אחרים הראו יתרונות דומים. תה היביסקוס הוא נסבל היטב על ידי רוב האנשים.

בעוד תה ירוק ולבן נראה לגנוב את אור הזרקורים, תה היביסקוס יש כמה תכונות בריאותיות משלה. מה הם היתרונות הבריאותיים של תה היביסקוס?