מהו ביופידבק?

היסטוריה

המילה 'ביופידבק' פותחה בשנות ה -1960 המאוחרות לתאר המחקר הניסויי ביקשו להכשיר נושאים כיצד לשנות את פעילות המוח ותהליכי רצוניות אחרות. לדברי PyschoTherapy.com, בזמנו, מדענים רבים האמינו כי באמצעות מאסטרינג של ביופידבק, הדורות הבאים יוכלו להכריח עצמם להיות יותר אינטליגנטי ויצירתי. הם גם חשבו טיפולים תרופתיים יהפכו מיושנים במשך זמן, ככל שיותר ויותר אנשים היו מסוגלים 'לחשוב' עצמם בריאים. בעוד תקוות אלה נחשבות מציאותיות היום, המדע הוכיח שיש הוא מידה שבה בני האדם יכול לשלוט תהליכים פנימיים

איך זה עובד

המנגנון המדויק אשר ביופידבק עובד אינו ידוע.; עם זאת, רוב המדענים מאמינים כי הרפיה היא מרכיב בלתי נפרד. לדברי PsychoTherapy.com, מצבים מלחיצים לעורר תגובות ממערכת העצבים הסימפתטית, אשר לאחר מכן מכין גופנו למקרי חירום. הגוף שלנו לעשות את זה על ידי כיווץ כלי הדם, הגברת קצב הלב ולחץ הדם, מתרחבים התלמידים, שחרור זיעה מאיט תהליכי העיכול. ביופידבק הוא חשב לעבוד על ידי הוראה חולים לשנות תגובות גופניות אלה להדגיש באמצעות הרפיה.

יום ביופידבק

רוב האנשים השתמשו ביופידבק בשלב כלשהו בחייהם. שיטות נפוצות כוללות באמצעות מדחום למדוד את טמפרטורת הגוף ומשקלו עצמך בסולם. שני התהליכים לספק לך משוב שניתן מופעל עליהם אז. אם טמפרטורת גוף גבוהה, זה מצביע על חום; טיפול הולם לאחר מכן ניתן להשתמש כדי לטפל בו. אם המשקל הוא גבוה, פעילות גופנית ותזונה טובה יותר יכולים לשמש כדי לעזור להקטין את זה.

ביופידבק מכונה

אנשי רפואה להשתמש במכונות ביופידבק מורכבות למדוד פעילות פנימית. המכונות יכולות להיות מיועדות אלקטרומיוגרפיה (EMG), המדידה של מתח שרירים; משוב תרמית, מדידת טמפרטורת העור; ונוירופידבק (המכונה גם electroencephalography), מדידה של גלי המוח. כאשר מטופלים מחוברים למכונות ביופידבק, הם מנסים נפשיים להפעיל ביפר או לעורר בזק נורה על ידי שינוי הפעילות פנימית, כגון קצב לב.

המודרני ביופידבק

אנשי רפואה המספקים טיפול ביופידבק כוללים פסיכולוגים, פסיכיאטרים, רופאי שיניים, אחיות, פנימי ו פיזיותרפיסטים. ביופידבק משמש לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל כאבי ראש כרוניים, הפרעות במערכת העיכול, לחץ דם גבוה ונמוך, הפרעות קצב, אפילפסיה, שיתוק, חרדה, דיכאון, עצירות, סוכרת, התכווצויות שרירים, אסטמה ואוטיזם. ביופידבק היא טכניקה שבה חולים להתאמן כדי לשפר את בריאותם באמצעות ניסיון לשלוט תהליכים פנימיים פיזיים מתרחשים בדרך כלל באופן לא רצוני. תהליכים אלה כוללים לחץ דם, קצב לב, טמפרטורת עור ומתח שרירים. מכונה ביופידבק מיוחדת משמש למדידת הפעילויות הפנימיות של מטופל, ואת המידע מוצג על גבי מסך. רופאי מתן הטיפול מלמדים את המטופלים כיצד לשלוט אלה 'לא רצוני' פעילויות פנימיות בעיקר באמצעות ריכוז ורוגע.