צרות \u0026 Cure ערמונית

נוזלים

מאיו קליניק אומר כי גברים אשר נתקל בבעיות עם ערמונית מוגדלת צריך להפסיק לשתות נוזלים שעה או שעתיים לפני השינה. זה יכול להקל על הצורך התכוף להשתין כי הוא אחד התסמינים העיקריים של צרות ערמונית. למרות כל הנוזלים יש להימנע לפני השינה, חשוב במיוחד כדי להגביל משקאות המכילים אלכוהול וקפאין. הם לגרום להגברת ייצור השתן ועלול גם לגרות את שלפוחית ​​השתן.

תרופות

גברים עם בעיות הערמונית צריכים למנוע סוגים מסוימים של תרופות, כגון חומרים נוגדי גודש, אנטי היסטמינים ותרופות משתנות. מאיו קליניק מזהיר כי חומרים נוגדי גודש ו אנטיהיסטמינים הן להדק את השרירים סביב השופכה. זה יכול להקשות להשתין. תרופות משתנות להגביר את הצורך להשתין. אם אתה זקוק להם לשלוט בעיה בריאותית, שוחח עם הרופא לגבי ואולי שימוש במינון נמוך או לשנות את התרופה או את השעה ביום אתה לוקח את זה.

ביקורי חדר שירותים

מרפא מאיו ממליץ הולך לשירותים להשתין ברגע שאתה מרגיש צורך. אם אתה ממתין זמן רב מדי, הוא יכול לפשוט ולהזיק שרירי שלפוחית ​​השתן שלך. אם אתם נוטים יש צרכי מתן שנתן דחופים תכופים, לתזמן פעמים קבועות לבקר בשירותים. האם זה כל ארבע עד שש שעות ו ייתכן שתוכל להכשיר השלפוחית ​​ולהפחית את חומרת הדחפים שלך.

תרגיל

אם אתה לא פעיל, מאיו קליניק אומר לך סיכויים טובים יותר לשמור על שתן. בעשותם אפילו כמה דקות של פעילות גופנית מדי יום, אתה יכול להימנע מבעיה זו.

סיוע רפואי

אם הסימפטומים של צרות הערמונית שלך הם קלים, ייתכן שלא צריך טיפול רפואי. במקום זאת, אתה יכול להתמודד עם סימפטומים עם אסטרטגיות ב- Home. עם זאת, Mayo Clinic מזהיר כי אתה צריך ללכת לרופא אם יש לך תסמיני שתן כי מפריעי החיים שלך. זה יהיה לשלול מצבים אחרים כגון דלקות בשלפוחית ​​השתן, סוכרת, אי ספיקת לב או אפילו סרטן הערמונית. על פי המכון הלאומי לבריאות בארה'ב, רוב הגברים חווים בעיות ערמונית כשהם מזדקנים. יותר ממחצית מהגברים מעל גיל 60 תהיה כמה בעיות עם הבלוטה. למרות שהם עשויים לפתח בעיה רצינית כמו סרטן, בעיות הערמונית ביותר הוא מזיק יחסית מלבד גרימת אי נוחות ואי נוחות. זו נגרמת על ידי הגדלה של הבלוטה, אשר ידועה בתור היפרפלזיה שפירה של ערמונית. גברים אשר מתקשים ערמונית נגרמת בשל מצב זה יכול להשתמש כמה אסטרטגיות כדי לרפא את הסימפטומים שלהם.