גובה ומשקל נורמלי שילד בגיל בית הספר

בית ספר יסודי-ילדים גיל, 5 עד 11

כשילד נכנס לגן, הוא או היא בדרך כלל יהיה 40 סנטימטרים ו -39 כדי 41 ק'ג. יש, כמובן, שונה, אבל בשש השנים הראשונות של לימוד ילדים וילדות הם דומים יותר משהם שונים זה מזה מבחינת ממוצעים. בעת קריאת מד גובה לחפש עקביות. אם הילד שלך הוא באחוזון ה -70 עבור משקל, כלומר היא כבדה יותר מ -70 אחוזים של בני גילה, להסתכל לאן היא מודדת על סולם בגובה. זה נורמלי שילד להישאר בתוך העשירונים שלהם עבור גובה ומשקל. לא צריך להיות יותר משונה 10 אחוזי העשירונים גובים ומשקל. במילים אחרות, אם הילד שלך הוא באחוזון ה -70 עבור משקל, גובה שלה צריך לרדת על 60 כדי באחוזון ה -80. ביציאת ספר יסודי, רוב הילדים יהיו 52 אינץ 'ו -77 כדי 79 קילו.

בית הספר תיכון-ילדים גיל, 11 עד 13

בבית הספר תיכון, הבנות נוטות לגדול מהר יותר מאשר הבנים. כשנכנס לכיתה ו ', שני המינים יהיו כ 52 סנטימטרים ותוך הבדל במשקל 2 עד 5 קילו. במהלך שש השנים הקרובות, בחורה ממוצעת peaks.The השונה גובה-משקל בין מינים תהפוך כ -10 קילו יותר מאשר העמיתים לה זכר עד 5 סנטימטרים גבוהים, וזה ליד הסימן באחוזון ה -50 ממוצע. השונות יכולות להיות 10 אינץ 'ו כמעט 50 קילו ועדיין להיות נורמלים תלויים עקבי של עשירונים (למשל, האחוזון ה -30 עבור גובה, אחוזון 35 משקל).

ילדים בגיל בית הספר תיכונים, 14 עד 17,

במהלך השנה הראשונה של בית ספר תיכון, בנים נוטים להדביק את הבנות. בגיל 14 עד 15, בנים ובנות כאחד נוטים להיות לפחות 63 סנטימטרים לפחות 105 פאונד. בגיל 15 עד 16 בנות כמעט בסוף תקופת הצמיחה שלהם, ונוטות לא לגדול יותר עוד כמה סנטימטרים. זה 'נורמלי לבנים בגיל הזה להראות התיאבון גדל וגדל מספר סנטימטרים לגובה ולהשיג כמה קילוגרמים. בגיל 17 עד 18 גובה נורמלי וצפוי ומבחינת הגבר הוא בין 5-רגל 7-אינץ 'ו 6-רגל, עם משקל של בין 130 ל 150 פאונד. רגיל עבור ילדה לצבור 10 עד 15 קילו בין 17 ו -18, אך לא גובים.

determing ילדך 'גובה נורמלי ומשקל

תרשימי צמיחה הם כלי זה רק להגיד לך איפה הילד שלך הוא בהשוואה לאחרים שלו או בגילה. הדרך החשובה להשתמש בכלי זה היא לדעת דפוס הילד 'שלך. ישנן תנודות רבות בשנים הראשונות של חיים, אלא על ידי גיל שנתי הילד שלך צריך להישאר עקבי בתוך באחוזון גובה ומשקל שלו או שלה. נפילה מחוץ אישי דפוס נורמלי הוא דגל אדום שמשהו צריך להיות מטופל, בין אם זה יהיה מחלה או שינוי התנהגות. רגילה הולכת להפעיל את הסולם מגבוה לנמוך, קצר גבוה, תלויה בגנטיקה, סביבה, תזונה ובריאות.

גובה רגיל עידוד המשקל

למרות נורמלי יחסית, אתה יכול לעודד בגובה נורמלי וצמיחת משקל עבור ילדך. ילדים שאוכלים מנות המומלצות של פרות וירקות טריים, שאוכלים דגנים מלאים, ולקבל שפע של חלבון וסידן ממקורות טבעיים, נוטות לשגשג. ילדים זקוקים יום של פעילות 30 דקות טובות כדי לשמור על בריאות להדוף רבים של מחלות הופעת הילדות, כמו סוכרת. תזונה עשירה בחומרים מזינים, הימנעות ממזונות מעובדים סוכרים מזוקקים, בשילוב עם התעמלות וכושר ימלא ילד 'ים אישי גובה ומשקל נורמה באופן טבעי. כולנו באים בצורות ובגדלים שונים, ובכל זאת, במיוחד בזמן האחרון, עם כל הדגש על השמנה בילדות, אנחנו רוצים להיות מד עבור מה נורמלי. רגיל שונה מהממוצע, וכי הוא בא הבלבול ב. ממוצע פשוט מה אופייני לקבוצת הגיל, אבל מה נורמלי הרבה יותר מגוונת.