האם חמות אמבטיות טובות בשבילך?

שרירים ומפרקים

אמבטיות חמות יכולים להיות מועילים לאנשים עם שרירים ובעיות משותפות. הם יכולים להקל על תנאים כמו דלקת פרקים, דלקת גיד, בורסיטיס ופיברומיאלגיה. הם יכולים גם להיות מרגיעים עבור שרירים כואבים באופן זמני לאחר אימון אינטנסיבי או זן אחר. מדינות מסוימות, כגון פלורידה, תוותרנה את מס קנייה על וג'קוזי אם הוא מרשם רופא עבור מצב רפואי מסוים.

הסוכרת

המחקרים הראו כי שימוש בג'קוזי יכול לקבל הטבות ישירות לחולי סוכרת . מחקר שנערך על ידי ד'ר פיליפ הופר, אנדוקרינולוג קולורדו, מגלה כי אמבטיות חמות להגביר את זרימת הדם. חולי סוכרת פעמים לקויות במחזור, אז זה יכול לנטרל חלק ההשפעה. ד'ר הופר גם מצא כי גיגית שימוש חם רגיל סייע להפחית חולי סוכרת 'רמות סוכר בדם.

מתח קל

אמבטי ג'קוזי הנם טובים הפגת מתחים במגוון דרכים. על פי מדריך הג'קוזי, שרייה ג'קוזי מגביר את טמפרטורת גוף הליבה שלך, אשר יכול להוביל לשינה נינוחה יותר אם אתה עושה דקה 15 להשרות שעה-ו-וחצי לפני השינה שלך. סילוני מים וטיפול חם הוא להרפות את השרירים מתוחים, מה שעלול להוביל הכולל הרפיה. בהתאם לסוג של ג'קוזי, יכול לקבל את המטוסים אפקט דומה לזה של עיסוי. אמבטיות חמות ידועות בשביל להיות כיף. אתה יכול להירגע אותם לבד או להתרועע עם בני משפחה וחברים. עם זאת, אתה לא יכול להבין כי אמבטיות חמות הם בעצם טובות בשבילך. יש להם כמה יתרונות מוחשיים, מעבר הנאה פשוטה. הם טובים עבור הפגת מתחים הראו יתרונות ישירים עבור מצבים בריאותיים מסוימים כגון דלקת פרקים וסוכר. אם יש לך בעיה רפואית או פשוט רוצה ג'קוזי בשביל הנאה, זה יהיה טוב בשבילך.