אודות חנויות תוספי תזונה

יסודות

קניות בחנות תוספי תזונה, בין אם באינטרנט או ברחוב, עלולות להרגיש קצת כמו קניות ליד בית מרקחת. ההבדל העיקרי הוא כי אחת בבית המרקחת, שם הוא מקצוען --- הרוקח --- שיודע על התרופות שאתה נוטל ויכול לענות על שאלות עם ידע וסמכות.

באותו תוספי תזונה חנות, קשה לדעת אם העובדים מכירים את התוספים שהם מוכרים, או אם אתה יכול לסמוך על התשובות שהם מספקים לכל שאלה שתהיה לך.

שיקולים

האם שיעורי הבית שלך לפני הקנייה תזונתית תוספי תזונה. קראו מידע ממקורות אמינים, כגון ממשלה, בריאות, אלטרנטיביים בריאות ואוניברסיטות משלימים. קבלת מידע בלבד מאתר אינטרנט או פרסומת המכוון לבצע מכירה לא יכולה להיות לא מדויקת או מייצג רק חלק מהסיפור.

כאשר אתה עושה קניות בחנות תזונת תוספת, לשאול את הפקיד או למנהל על התוספים אתה שוקלים לרכוש. אם אתה יודע יותר מאשר עובד אשר נותנת מענה לכל השאלות שלך, שקול קניות בחנות אחרת.

אמצעי זהירות

רק בגלל תוספי מזון הם חומרים טבעיים לא אומר שהם בהכרח טוב לבריאות שלך, או שהם לא ' t יש פוטנציאל תופעות לוואי. חלק תוספי תזונה יכולים אינטראקציה שלילית עם מרשם או Over-the-counter תרופות, או שניהם. ספקים מסוימים עשויים להיות בריאים בכמויות מסוימות אך מזיקים אחרים.

עבור למען הבריאות הטובה ביותר שלך, את החשיבות של לעשות את שיעורי בית וקניות חנות תוספי תזונה כי כשירה ועובדים משכילים לא צריכים להתעלם.

מומחה Insight

בעוד רצוי לדון עם ספק שירותי הבריאות שלך כל תוספי תזונה אתה שוקל, קבוצות מסוימות של אנשים צריכות לעשות זאת בשל הסבירות של סיכון מוגבר לבעיות בריאותיות: נשים הרות או מיניקות, אנשים עם מחלות כרוניות כגון לחץ דם גבוה, סוכרת, מחלות לב; וילדים.

חששות

אם אתם חווים תגובה שלילית או מחלה לאחר נטילת תוסף תזונה, אתם מוזמנים להודיע ​​FDA. ניתן לעשות זאת בטלפון 1-800-FDA-1088 או באמצעות ארגון 'של אתר אינטרנט ב www.fda.gov/Safety/MedWatch/HowToReport/ucm053074.htm. תזונה, או תזונה, תוספי אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות של ארה'ב (FDA) באותו אופן כמו תרופות מרשם. תרופות מרשם חייבות לעבור מחקרים קפדניים ו בניסויים בבני אדם בטרם אושר על ידי ה- FDA לשימוש על ידי צרכנים; זה לא כל כך עבור תוספי תזונה. למרות שה- FDA עושה לפקח על הבטיחות של תוספי תזונה פעם הם על השוק, הוא תוספי תזונה 'יצרני שאחראים לשלומם של פריטים.