סיכונים של שתיית דיאט סודה

תסמונת מטבולית

תסמונת מטבולית היא אוסף של גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם וסוכרת. גורמי הסיכון, נכללים לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנה. מאת רק אחד פחית משקה דיאט ביום, הסיכון לפתח רמות גלוקוז גבוהות היקף מותניים גבוה לעלות 36 אחוז, על פי איגוד הסוכרת האמריקני.

מחלות לב וכלי דם

קבוצת גורמי סיכון לתסמונת מטבולית כולל כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה. בגלל משקה דיאט נקשר לעליית תסמונת מטבולית, זה מאותת גם שהעלייה בגורמי הסיכון הללו תשפיע בריאות לב וכלי דם גם כן. לדברי ד'ר רמצ'נדרן Vasan של בית הספר לרפואה באוניברסיטת בוסטון, הסיכון שלכם לפתח זוגות מחלת לב או שבץ כאשר אדם סובל מתסמונת מטבולית.

השמנה

במחקר שנעשה על ידי שרון פ פאולר, MPH ועמיתיה באוניברסיטת למדעי הבריאות מרכז טקסס, את הסיכון להשמנה מוגברת בקרב שותי משקאות דיאטטיים לעומת שותי משקה מוגז. עבור כל פחית משקה דיאט צורכים מדי יום, את הסיכון להשמנה גבוה ב -41 אחוז. אחת התיאוריות המוצעות על ידי מומחה תזונה לסלי Bonci, MPH הוא כי על ידי מתן משקה דיאט הגוף שלך שאתה מציע משהו זה טעים כמו שזה צריך קלוריות אבל איכפת לו 'לא. הגוף שלך הוא מסוגל להרים על זה ומתחיל לחפש אותם קלוריות , דבר שעלול להוביל תשוקה למלא נוצר כי גירעון קלורי שהובטח על ידי המשקה דיאט.

סוכרת

על פי איגוד הסוכרת האמריקאי, רק פחית אחת של משקה דיאט ביום יכול להגביר את הסיכון של סוכרת על ידי 67 אחוזים . זאת בהשוואה לאלה שדון 'משקה דיאט לא משקה ולא היה קשור מדידות שומן בגוף. המחקר שנערך על ידי ג'ניפר א Nettleton ועמיתיו היה בניסיון ללמוד יותר על הקשר בין צריכת דיאטה סודה וגורמי סיכון לסוכרת. המחקר עקב אחר 6,800 מבוגרים במשך 5 שנים.

ממצאי המחקר בסך הכל

למרות המחקרים ומעל לכל הראו קשר בין צריכת דיאטה סודה ואת גורמי הסיכון הקשורים לתסמונת מטבולית, איגוד הסוכרת האמריקני מדווח כי אף אחד לא באמת מבין את הקשר בין השניים. זה 'זה אפשרי, כי זה קשור בגורמים ידועים כמו תזונה, פעילות גופנית או היסטוריה משפחתית. זה גם יכול להיות כי הממתיקים המשמשים משקה דיאט עלולים לגרום לאנשים לרצות יותר מזונות עתירי קלוריות. משקה דיאט כבר שבח עוד תחליף ללא קלוריות עבור קולה קלוריות מסורתי. מחקרים מתחילים להראות כי זה לא יכול להיות כזה תחליף טוב אחרי הכל. משקה דיאט הוא האמין שיש סיכונים בריאותיים למי לצרוך אותו. מספר מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי משקה דיאט קשור לתסמונת מטבולית, מחלות לב וכלי דם, השמנת יתר וסוכרת. למרות הממצאים מעורבבים על הקישור המדויק, מחקרים נוספים ייעשו לנתח ולהבין את הקשר בין משקה דיאט ומחלות.