כיצד לבדוק רגישויות למזון

.

1

הנה כמה מצבים שכיחים שבהם התגובות מזון לוואי הוכחו לשחק תפקיד:

? תסמונת המעי הרגיז
? מחלת הצליאק
?
מיגרנה? פיברומיאלגיה
? דלקת מפרקים שגרונית
? תסמונת התשישות הכרונית
? הפרעות אוטיזם
? ADD /ADHD
? אקזמה
* שרירי כאבי פרקי
* נדודי שינה

2

אחת הדרכים הקלות והזולות ביותר לברר אם יש לך תגובות אוכל לעקוב דיאטת החיסול. דיאטת החיסול היא המקום שבו אתה לחתוך את המאכלים הנפוצים ביותר שעשויה לגרום לתגובות. אני ממליץ להתחיל עם חיטה, חלב, סויה, תירס, אגוזים, וקפאין. לאחר 2-3 שבועות, להתחיל להוסיף מזון אחד בכל פעם ולהכיר כל תגובות, כגון דכדוך, עייפות, היפראקטיביות, בעיות עיכול ו /או בעיות אף. בדוק כל מזון ב 4 ימים האחרונים לפני הוספת מזון אחר.

3

דרך יעילה נוספת כדי לברר מה מזונות שאתם עלולים לגרום לתגובה, היא מבחן MRT LEAP. מהו LEAP רט?

את הקפיצה כולל בדיקת דם פטנט שנקראת MRT (מבחן שחרור מתווך). MRT מזהה תגובות כימיקלי מזון ומזון.

מחקרים רפואיים מצביעים כי רגישויות למזונות וכימיקלי מזון יכולות להיות מעורבות במגוון רחב של תסמינים כואבים ובעיות בריאות כרוניות.

4

מה חומרים הוא לבדוק

לוחות בדיקה קיימים מספר:.? LEAP-150 (123 מזונות, 27 כימיקלי מזון), LEAP-100 (100 מזונות), LEAP-80 (60
מזונות, 20 כימיקלים מזון), ואת LEAP-30 (30 כימיקלים).

התמונה לעיל היא עמוד 1 של MRT LEAP והתמונה הזאת היא עמוד 2 .

5

הנה תפריט לדוגמה מישהו בעקבות תוכנית דיאטה LEAP MRT.

טיפים ואזהרות

  • לנהל יומן מזון
  • להיות נוכח עם איך הגוף שלך מרגיש לאחר אכילת מזונות מסוימים
  • להתייעץ עם תזונאי אבחון פונקציונליים שאלות נוספות
  • תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוכניות תזונה חדשות
  • אם לוקח שלך כל תרופות תמיד להתייעץ עם הרופא לפני התחלת תכנית תזונתית חדשה.
  • כתוצאה תזונאי אבחון פונקציונלי אני צריך להסתכל גורמים רבים שעשויים לגרום למישהו יש סימפטומים או תלונות. אכילת מזון לא נכון יכול להיות מזיק לבריאות אלה. לגלות מה אלרגיות למזון או רגישויות ייתכן שיהיה, יכול לעשות את כל ההבדל בהקלת הסימפטומים.