איך לווסת שמרים Vs. מוצרי חיידקים עבור אוטיזם

איך לווסת מוצרים שמרים וחיידקים לאוטיזם

1

התחל על ידי ביצוע שיפורים פשוטים למשפחה שלך 'של הדיאטה.' בני אדם זקוקים חומרים מזינים מסוימים החיוניים גופם פונקציה, כולל ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן חיוניות, וחומצות אמינו (מחלבון), 'אדמס כותב. אם אתה' מחדש לשנות את התזונה שלך עבור משלך או עבור ילדך 'של אוטיזם, לשמור על תזונה מלאת חלבון, פרות ירקות לצמיחת המוח ותפקודו.

2

קנה בריא, מזון אורגני להיפטר ביתי של ג'אנק פוד. לדברי אדמס, פסולת מזון כגון עוגיות וצ'יפס, פינוקים ממותקים הם קלוריות ריקות אשר עלולים להפוך אוטיזם גרוע לאורך זמן. על ידי אכילת מזון אורגני, אתה ובני משפחתך יהיה להימנע מהכנסת חומרי הדברה וחיידקים אחרים שיכולים לגרום לבעיות במערכת העיכול.

3

לפקוח יומן דיאטת אוטיזם כדי לעזור לך לקבוע אילו מזונות לגרום לתסמינים גרועים. 'ילדים רבים עם אוטיזם יש אלרגיות למזון בשל ליקויי העיכול שלהם ו /או מערכות חיסון,' אדמס כותב. תגובות אלרגיות להחמיר אוטיזם. ברגע שאתה 've מקושר סימפטומים למזונות מסוימים, אתה יכול לחסל אותם מאכלים מהאדם אוטיסטים' דיאטת הים. הימנעות של חיידקים אלרגנים אלה עשויות מאוד לשיפור קשב והתנהגות.

4

הגבל או לחסל מוצרי שמרים. לדברי מאיו קליניק, שמרים ביטול, גלוטן וקזאין הם כל הטיפולים התזונתיים הקבועים החלופיים אוטיזם. אנשים עם אוטיזם הם בדרך כלל אלרגיים שמרים, גלוטן וקזאין, והפסקה להיבלע אלה מרכיבי מזון עשוי לשפר כמה סימפטומים הקשורים להפרעה, אומר אדמס. (גלוטן נמצא בדגנים רבים, וקזאין קיים במוצרי חלב. מוצרי מוסמך ללא שמרים, חיטה, שיבולת שועל ומוצרי חלב ניתן למצוא בכתובת שווקים אורגניים.) המשך לשמור על יומן דיאטה אוטיזם במשך שלושה עד שישה חודשים כדי לראות אם הסימפטומים ולשפר.

5

ראה רופא דיאטנית לקבלת סיוע מקצועי עם משלך או ילדך 'של אוטיזם דיאטה. עם הרגולציה מוצרי שמרים וחיידקים יכולה להיות משימה קשה. דיאטנית יכול לעזור לך לתכנן את ארוחות המבטיחים המשפחה שלך מקבלת תזונה נכונה תוך ביטול מזונות מסוימים.

טיפים ואזהרות

  • תוספי ויטמינים ומינרלים, יחד עם תזונה המספק חומצות שומן חיוניות מספיק, עשוי גם לשפר את תפקוד המוח בחולים עם אוטיזם. אתה צריך לשמור על תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה -3, כמו גם פירות וירקות.
  • ביטול מזונות משלך או מתזונת הילד 'הים שלך תוך הקפדה כי המשפחה שלך הוא מקבל תזונה נכונה יכולה להיות קשה. כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לפני השינוי בתזונה.
  • אוטיזם היא הפרעה התפתחותית המשפיעה שלושה ילדים כדי שישה מוערך מתוך כל 1,000 בארצות הברית בדרך כלל הוא מציג לפני גיל 3. אמנם אין תרופה לזה, אפשרויות טיפול מוקדם רבים עשויים להקל על הסימפטומים. יחד עם תומכים במגוון טיפולים, מאיו קליניק עולה כי דיאטה מיוחדת עשויה להועיל. לדברי ד'ר ג'יימס ב אדמס, מנהל אוטיזם /אספרגר 'של תוכנית המחקר באוניברסיטת אריזונה, המסדיר מוצרי שמרים וחיידקים עשויה להיות השפעה משמעותית על הסימפטומים של אוטיזם.