גורמי השפעת הבריאות גופני פיתוח הילדים

כילד גדל, בריאותו והתפתחות גופנית הן בחלק העליון של כל הורה 'סדר עדיפויות של. ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על חלקים חיוניים אלה של ילדות, וזה חשוב עבור אלה בגידול הילד להיות מסוגלים לזהות את דברים שעשויים להשפיע דפוסי צמיחה נורמלים ובריאות טובה.

התזונה

אתה מה שאתה אוכל. אנחנו 'שמענו את זה מ'פעמים. תזונה משחקת תפקיד חיוני הבריאות וההתפתחות של ילדים. תנאים לא בריאים כגון לחץ דם גבוה, טריגליצרידים גבוהים והשמנה כל קשורים ישירות תזונה לא נאותה, ותנאים אלה מתרחשים לעתים קרובות אצל ילדים.

ילדים שאוכלים שומן גבוה, דיאטות בריאות יכולים לחוות ניזק לעורקים הכליליים עד שהם בני 10 שנים, על פי ואלרי מוקדם, דיאטנית מוסמכת בכתבה עבור כירופרקטיקה הארטוול על תזונה וילדים 'בריאות s. זה יכול לתרום ההתפרצות המוקדמת של מחלות לב וכלי דם מאוחר יותר בחיים עלולים לקצר את הילד' של תוחלת חיים.

גובה והתפתחות המוח גם קשורה ישירות והתזונה בשנים הראשונות של ילד 'החיים s.

ילדים צריכים לאכול מזונות מלאים באופן קבוע, להגדיל את הצריכה של פירות ירקות, לאכול כמויות מתונות של שומנים ופחמימות, ומשקאות מוגזים גבול ומיצים עם סוכר.

פרופר Rest

התפתחות נוירולוגית, התפתחות חברתית ויכולת למידה מושפעת הרגלי מנוחה ושינה נכונים. ילדים שמקבלים את הזכות כמות השינה על בסיס קבוע נוטה לפתח טוב יותר ותהיה יותר רגוע, שמח ומחונך.

קטן אפילו, אבל קבוע, גירעונות השינה עלולים לגרום להשפעות ארוכות טווח על תפקוד המוח , על פי. ילדי WebMD שישנים יותר בלילה גם נוטה להיות בעלי IQ גבוה.

מיומנויות קשב

A s יכולת ילד 'לשים לב ולהתרכז אולי נראה קשור להתפתחות הפיסית שלהם, אבל זה בהחלט מחובר , על פי WholeFamily.com. ילדים עם ADHD, למשל, מתקשה להתמקד במשימה אחת ספציפית, ודעתם מוסחת בקלות. מיומנויות תשומת המסכנים האלה, אם יש להם את ההפרעה או לא, למנוע מילדים השלמת משימות מסוימות בגלל שהם לא מסוגלים להתרכז מספיק זמן כדי להשלים אותה. התוצאה היא שהם לא לומדים כדי להשלים את המשימה, מה שמוביל לחוסר התפתחותית.

למרות שזה עשוי להיות נכון שילד מסוגל מושלם של לימוד איך לבנות חומה מקוביות, למשל, אם הם לא להשלים את המשימה בגלל שהם לא מסוגלים לשים לב מספיק זמן, אז הם לא כבשו הכישורים הבסיסיים הללו עדיין.

ליקוי באינטגרציה החושית

אינטגרציה חושית הוא הארגון של כל מידע המתקבל מהחושים, כגון ריח, ראייה, שמיעה, מישוש, טעם, כמו גם את שיווי המשקל תחושת התנועה ואת תחושת המיקום בחלל (propriception). חלק מהילדים עלולים להיות רגישים יתר על מידה באזורים מסוימים, גורמים לבעיות התפתחותיות וכתוצאה מכך, על פי WholeFamily.com.

בעיות שעלולות לנבוע חוסר איזון באינטגרציה חושי כוללות חוסר היכולת לזהות דברים על ידי ריח, תיעוב בחוץ בגלל רגישות לאור שמש. או חוסר היכולת של הילד ליהנות משימות שונות בגלל צלילים או דרך משהו מרגיש על העור.

הילדים חלקים אולי אפילו להיות מסוגלים להשלים משימות פשוטות כמו לשבת על כיסא בלי להחסיר את הכיסא, או יש בעיה רצינית עם מוטוריקה בגלל התנועה של בעיות חושיות עמדה.