אפקטי קפאין על Unborn בייבי

אפקטים

מאמר ביקורת על ידי \u0026 ldquo; בייבי המרכז הרפואי מייעץ \u0026 rdquo; מייעץ לנשים בהריון להגביל צריכת קפאין כי זה משתן גל נוזלים ומינרלים כגון סידן אל מחוץ לגוף, עם הסיכון של השפעות שליליות על התפתחות עוברת. המאמר גם מצביע על כך כי קפאין גורם התכווצות של כלי הדם, זה מפחית את זרימת הדם לשליה. כפי ההריון מתקדם, האישה \u0026 rsquo;. הגוף לוקח זמן רב יותר כדי לשבור קפאין, שמוביל הצטברות אפשרית של התרופה bloodstreams של האם והתינוק שטרם נולד

מינונים נמוכים

מאמר מעודכן על-ידי קארן Kuehn האוול, Ph.D., עבור משרד חוץ ג'ורג'יה בריאות התנהגות מוגבלת התפתחותית עולה כי כמויות קטנות יותר של קפאין יש רק \u0026 ldquo; זניחות \u0026 rdquo; השפעות על התפתחות עוברת. לדבריה, תינוקות \u0026 ldquo; יכול להיות קצת יותר מגורה, פיזיולוגית, בלידה, אך ההשפעות הן זמניות \u0026 rdquo.; האוול גם מסביר כי אין בידינו עדויות המצביעות על כך קטן עד בינוני צריכת קפאין במהלך ההריון משפיע על ההתפתחות לטווח הארוך של תינוקות וילדים.

מינונים גבוהים

עם זאת, על פי האוול, מחקרים מראים גם כי איש הציבור רם צריכת קפאין במהלך ההריון מהווה סיכון מוגבר להפלה ספונטנית, מומי לב ב \u0026 ldquo; מספר קטן מאוד של תינוקות \u0026 rdquo; ומשקל לידה נמוך של תינוקות. המאמר רואה כמויות של 300 מ'ג. או יותר של קפאין ליום - שווה ערך ל שתיים עד שלוש כוסות קפה - כמו צריכת קפאין גבוהה, עם סיכון אפשרי התינוק שטרם נולד. ילודים שאמהותיהם היו צריכת קפאין גבוהה במהלך ההריון גם להראות השפעות התנהגותיות כגון \u0026 ldquo; מעט קצב הלב גבוה \u0026 rdquo; ו \u0026 ldquo; יותר מבהיל ורעידות \u0026 rdquo.; הם גם יותר ערים במהלך הימים הראשונים לאחר לידה.

ניטור הצריכה שלך

נשים בהריון תהיה למזער סיכונים אפשריים להתפתחות העובר על ידי שמירה על מודעות, ולמתן את צריכת הקפאין שלהם. ldquo \u0026; בייבי Center \u0026 rdquo; מציע תרשים עבור אמהות בהריון, רישום סכומי קפאין נמצאים במזון ושתייה משותפים. לדוגמא, התרשים מראה כי קפה מבושל (8 גר ') מכיל בין 102 ו -200 מ'ג קפאין. אותה כמות של תה שחור מבושל מכיל בין 40 ל 120 מ'ג של קפאין, בעוד קפה נטול קפאין מכיל בין 3 ל 26 מ'ג של קפאין.

חלופות

'מרכז בייבי' מרמז תה צמחים כחלופה תה קפה, אבל ממליץ לנשים בהריון זהירות ולקחת ייעוץ מקצועי, כמו כמה תה צמחים הפוגע בנשים בהריון להתפתחות עוברת. לדוגמא, אם כי מחקר מדעי לא הוכיח את היעילות של עלה raspberrry כדי לעורר התכווצויות רחם, מיילד כמה להשתמש בו כדי לסייע משלוח. נשים בהריון ולכן צריכות לשתות רק פטל תה עלים כאשר הם טווח מלא ליד, ורק על פי עצתו של איש מקצוע בריאות. קפאין הוא סם חוקי, נמצא במזון ומשקאות כגון שוקולד, קפה, תה ואיזה משקאות מוגזים. זה מגרה את מערכת העצבים המרכזית, מעלה את לחץ הדם ומאיץ את קצב הלב. עבור אנשים מסוימים, יש קפאין תופעות זניחות, בעוד שאחרים נעשים מאוד מתוחים ועצבניים, או תנאי ניסיון כגון צרבת ונדודי שינה. קפאין עובר בקלות דרך השליה אל העובר. בשנת 1980, מנהל המזון והתרופות בארצות הברית מומלץ לנשים בהריון להגביל את צריכת הקפאין שלהם.