בריאות טבעיות ופריון

בחירות בסגנון חיים

על פי משפחות של אמריקה, בחירות בסגנון חיים מסוימות להעלות את רמות הפוריות. שמירה על משקל וגודל נכונים, תזונה מזינה ביותר, מקבל מספיק (אבל לא מופרזת) פעילות גופנית ושמירה על היקפי מתח נמוכים כל סיכויי הגידול של תפיסה עבור גברים ונשים כאחד. מתח יכול למעשה לעכב ביוץ בנשים להקטין את איכות וכמות הזרע לגברים. . מתח גבוה, תזונה לקויה ופעילות גופנית מוגזם או מעט מדי עלולים גם הורמוני איזון, אשר יכולים להפחית את רמות פריון

שיטת ביוץ

חישוב כשאישה מבייצת - או כשהיא מייצרת ביצית מוכנה להיות fertilized- א'ל מרכיב חשוב של כל טיפול טבעי פוריות או שיטות טבעיות של תכנון המשפחה. שיטת ביוץ, נחקר על ידי ד'ר ג'ון בילינגס ו אנדוקרינולוג ג'יימס ב בראון, היא שיטה מוכחת מדעית חישוב אישה 'התקופה הפורייה של מבוסס על סימנים טבעי המיוצר על ידי הגוף, כגון ריר צוואר הרחם. ידי שרטוט רגיל' חלונות של פוריות '- מונח שטבע ד'ר אלן וילקוקס בשנת 1995 כי הוקמו חלון שככל כחמישה ימים לפני ביוץ וביום ביוץ -. נשים לא יכולות ללמוד רק להכיר ימים הפוריים, אלא גם לחזות דפוסים פי בריאות עולמית מחקר ארגון, 93 אחוזים מהנשים למדו את שיטת הביוץ יכולה לפרש דפוסי הפריון שלהם בתוך מחזור ההוראה הראשון.

צמחי מרפא כדי לשפר a Woman 'של פוריות

צמחי מרפא הם שיטה אחת מתרגל טבעי להשתמש כדי להגדיל את הפריון, על פי ג'ויה Atzori מתרגל הומיאופתיות. עבור נשים, שלושה צמחי פוריות אלה Chasteberry, קוהוש שחור ג'ינסנג סיבירי.

הוא האמין Chasteberry כדי לעורר את הביוץ לעורר את בלוטת יותרת המוח להפריש הורמון luteinizing (LH), הורמון חשוב במחזור הביוץ. Chasteberry נעשה שימוש כדי לעזור לטפל בבעיות פוריות והפלות חוזרות ונשנות מצד מתרגלים טבעיים.

קוהוש השחור נוצל בעבר על ידי אינדיאנים עבור מספר בלתי מוגדר של דורות לטיפול בהפרעות וסת בעיות מסוימות הקשורות להריון. צמח זה הוא האמין לעזור רמות אסטרוגן איזון, אשר עשוי להפחית בעיות פוריות הקשורות לנושאים המחזור החודשי, מיומות או אנדומטריוזיס. קוהוש שחור הוא צמח הבחירה כדי לעזור לקדם פוריות בנשים מעל גיל 35 וכדי לשמור על ההריונות הראשונים. עם זאת, בהתייעצות מומחה חיונית במיוחד עם זה עשב, מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצויות של הרחם.

ג'ינסנג סיבירי הוא צמח מרפא סיני שהועסק כדי לקדם את זרימת דם בריאה איברי רבייה לעורר התעברות.

צמחי מרפא להגברת פוריות אצל גברים

צמחי מרפא יכול לשמש גם לטיפול פוריות נמוכה אצל גברים, על פי Atzori Gioia מתרגל הומיאופתיות. אלה כוללים עשב עז חרמנית, gotu קולה ו gokshura.

העשב עז חרמנית בשם הקולע משמש לשיפור ביצועים מיניים, לקדם פליטת זרע בריאה לתמוך ברמות הטסטוסטרון. היא עשויה גם להגביר את זרע ספירה.

Gotu קולה הוא האמין כדי לחזק את רקמת החיבור של דפנות כלי דם הראשונית באבוביות, שבו זרע נעשה. כמו כן הוא משמש כדי להאריך את תוחלת החיים ולקדם התחדשות.

Gokshura הוא צמח המשמש להגביר את החשק המיני והורמונים כמו DHEA, טסטוסטרון ואסטרוגן בגברים. זה גם מרגיע את מערכת העצבים ומסייע לקדם רגיעה, כמו מתח יכול לעכב פוריות ייצור זרע בריא.

רפואה הסינית

הרפואה הסינית משמשת לבד או בשילוב עם שיטות טבעיות מקובלות אחרות כדי להגדיל את הסיכויים של פוריות. טיפולים ברפואה הסינית בדרך כלל כרוכים הפעלות דיקור אינדיבידואלי נוסחאות צמחים.

הרגלי המפחיתים פוריות

על פי המרכז לבריאות טבעי ופריון, התנהגויות מסוימות להפחית את הסיכוי של תפיסה ו /או הריון. אלה כוללים עישון סיגריות, קפאין ואלכוהול, פעילות גופנית מוגזמת ותזונה לקויה.

עישון קשורה עם רמות פריון נמוכים יותר בנשים במיוחד, והיא צמודה עם הפריה חוץ-גופית כישלון (IVF). זה גם מקטין נפח הזרע אצל גברים. ייצור מטבוליזם אסטרוגן קפאין אפקטים, קשורים פוריות גורם תובל פוריות הקשורים אנדומטריוזיס, כמו גם זמן התעברות מתעכב הפלה ספונטנית. רמות לא בריאות של צריכת אלכוהול (בין אחד ושמונה משקאות בשבוע, תלוי במחקר) המשויכות בעיות פוריות שונות, כוללים הפלה ספונטנית.

צמחי מרפא הריון

צמחי מרפא שמש שיטות רפואה טבעיות ורפואת ילידים כדי לעזור להפחית את הסיכויים של תפיסה ו /או הריון. אלה כוללים בטטה פראית, רימון, המלכה אן 'של תחרה (או גזר בר) זרעים, ורוטין, עלים smartweed ומשמש גרעינים. שמן הנים גם שימש גלולות למניעת הריון עבור גברים ונשים כאחד. שני שלישים של העולם 'אוכלוסייה עדיין נשען על רפואה מסורתית דומה לגרסות המערביות של הומיאופתיה וצמחית מרפא. עמותות אלה לעשות, ולא היו, באמצעות תרופות טבעיות כדי להגדיל או להקטין פוריות במשך אלף שנים. חברות מערביות בנות זמננו מתחילות יותר לנצל את הידע הזה. שיטות להגברת פוריות כוללת מחזורי ביוץ ניטור בנשים, מסדיר תזונה, הורמוני רמות פעילות, הפחתת מתח באמצעות צמחי מרפא ודיקור סיני