כיצד לתכנן משפחה לאחר הפלה

1

תקשורת פתוחה עם בן הזוג שלך בעת תכנון משפחה לאחר הפלה. תן להם לדעת כמה ילדים אתה רוצה, הרגשות הנוכחיים שלך על ההפלה וכל הדבר שלך ייתכן נאבק עם במהלך ההריון. התקשורת לפני שאתה 'את בהריון עוזרת להם להבין מה אתה' מחדש עובר והם יכולים להיות יותר תומכים.

2

להימנע מלחשוב על ההריון החדש כתחליף ההריון שאתה הסתיים. תוכנית המשפחה החדשה שלך בידיעה שאתה לנוע קדימה מאותו זמן בחיים שלך כאשר שבו ביצעת את ההפלה.

3

הרשו לעצמכם זמן בוכה ואבל אם אתה מרגיש עמוס בעוד תכנון משפחתי. כשמחזיקים בבטן את הרגשות של צער ועצב יכול לעזוב את מרגישה אשמה או חרטה. תנו לעצמכם לעבור את תהליך האבל שוב לפני שהתינוק מגיע אז אתה 'מחדש לא תקוע עם דיכאון, אשמה, חרטה תינוק חדש.

4

שחרר כל אשמה אתה מרגיש על הפלה. החזקת אשמה בתוך תוך תכנון המשפחה יכול להשאיר אותך עם טינה וחרטה כשחושבים על לידת תינוק.

5

דברו עם יועץ הפלה פוסט לפני במהלך תכנון הריון המשפחה שלך אם יש לך רגשות לא פתורים על ההפלה שלך. הם יכולים לעזור לך להתמודד עם כל סימפטומי מתח הפלה פוסט לך 'מחדש תחושה במהלך ההריון שלך.

6

זוכר שהייתה לך הפלה בגלל נסיבות שגרמו את הבחירה הטובה ביותר. תוכנית המשפחה שלך אחרי הפלה עם ההבנה כי אתה 'מחדש הנסיבות השתנו ואתה' מחדש מוכן כעת משפחה.

הפלה היא החלטה כל אישה עם הריון לא רצוי נאבקת עם קבלה. הזכות לבחור יכולות להיות השפעות ארוכות טווח על אישה 'בריאות נפשית רגשית ים. לעתים קרובות, נשים' יש לו הפלות להחליט שהם מוכנים משפחה. להחלטה זו עשויה לעורר תחושות גנוזים של צער וייאוש כאשר הם חושבים על ההריון הסתיים שלהם. השתמש ייעוץ מתחת לעזרה בעת תכנון משפחה לאחר הפלה.