כיצד לטפל פוריות נקבה באמצעות תזונה

1

הימנעו משתיית קפה, או לפחות להגביל את עצמך רק כוס אחת של קפה ליום. הוכח כי קטנה כמו אחד וחצי כוסות קפה ליום יכול להוביל נקבה פוריות. גם לנסות להימנע מכל דבר אחר, כולל קפאין, כולל סודה, תה ושוקולד. קפה נטול קפאין צריך להיות גם נמנע שכן הוכח להגביר את הסיכון של הפלה ספונטנית.

2

היה זהיר עם הדגים שאתם אוכלים. נשים הצורכות דגים כי הוא מזוהם עם PCB 's נוטים נקבה פוריות, במיוחד כאשר הוא נאכל על בסיס קבוע.

3

בצע תזונה מאוזנת היטב. רוב הנשים אינן זהיר עם התזונה שלהם, וזה יכול להוביל נקבה פוריות. לגזור מזון מעובד, וכן מקל על דיאטה דלת שומן. הקפד לאכול מספיק סיבים, ולהגדיל את צריכת הפירות והירקות שלך.

דרך פשוטה לטיפול פוריות נקבה היא באמצעות דיאטה. פוריות אישה נפוצה, וגורמים שונים יכולים לתרום נקבת פוריות. אחת הדרכים הקלות ביותר לטיפול ואף לרפא בעיות פוריות הנקבה הוא עם שינויים בתזונה.