רמות קורטיזול \u0026 גירוי בעור

מדידה של רמות קורטיזול

מומחים בתחום הבריאות להשתמש בדיקת מעבדה כדי לבדוק את הרמות של ההורמונים קורטיזול בגוף; רמות נורמליות של קורטיזול נעו 10 ל -100 מיקרוגרם. רמות גבוהות של קורטיזול להחמיר מחלות עור גרימת גירוד scratchiness.

גורם

מבוגרים שחוו אירועים מלחיצים או טראומטי כילד רגישים יותר ללחץ יותר לסבול רמות גבוהות של קורטיזול. יתר של בלוטת התריס, מצב שבו בלוטת התריס מייצרת הורמונים רבים מדי וסוגים מסויימים של תרופות גם לגרום לרמות גבוהות של קורטיזול.

גירוי בעור

מחקר יפני, שנערך על ידי ד'ר ימאמוטו עם מאוניברסיטת קיוטו ביפן, נמצא כי אנשים עור מגורה מנוסה סבלו מרמות גבוהות של לחץ; למרות שהמחקר לא מדדו את רמות הקורטיזול, הלחץ גורם רמות גבוהות של קורטיזול.

טיפול

ללא מרשם יתר המוצרים, כגון קרמים ותחליבים, לטיפול בעור מגרד הנגרם על ידי אקזמה ופסוריאזיס. עם זאת, אנשים צריכים לנהל את הלחץ כדי לשלוט ברמות הקורטיזול ובעיות עור מגורה.

מתח ניהול

אנשים יכולים לנהל את רמות מתח על ידי אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית ותרגול יוגה. התעמלות ויוגה להפחית את רמות הלחץ ובכך לסייע להפחתת רמות גבוהות של קורטיזול. קורטיזול, הורמון המיוצר על ידי המוח, מגביר כאשר אנשים חווים מתח, נטילת תרופות מסוימות או הסובלים מבעיות רפואיות מסוימות. רמות גבוהות של קורטיזול לגרום לבעיות בריאות מסוימות, כולל מחלות לב, דיכאון ומחלות עור.