מוסף סויה עבור גיל המעבר

גלי חום

מחקר שנערך על ידי בית הספר באומן גריי לרפואה בצפון קרוליינה מצא כי נשים שנטלו phytoestrogen תוספי סויה הייתה ירידה של 50 אחוזים הגליים חום, תלונה גדולה של נשים בשנתי גיל המעבר שלהם.

חלופה טבעית

נשים רבות לפנות סויה במהלך גיל המעבר בגלל זה היא אלטרנטיבה טבעית הורמונלי. הסויה 'של הטבות אחרות, כגון קידום עצמות חזקות ולב בריא, גם לעשות את זה בחירה אידיאלית עבור קבוצה זו של נשים.

מניעה /פתרון

הסויה מועילה ביותר כאמצעי מניעה נגד גלי חום תופעות גיל המעבר אחרים ולא מרפא. ביפן, שבה סויה הוא נצרך על בסיס יומי, אין אפילו מילה על גלי החום. נשים שליש יפנית רק לדווח על כל תסמיני גיל המעבר.

Isoflavins

סויה מכיל איזופלבונים. הם יכולים לפלוט היתרונות דמויי אסטרוגן לגוף. מכיוון סויה יכול לחקות אסטרוגן זה עשוי לעזור להפחית גלי חום, יובש בנרתיק, אובדן העצם, לשפר את לחץ הדם, להפחית את הסיכון לחלות בסרטן וסוכרת ולשפר את רמות הכולסטרול.

סיכון מופחת של אוסטאופורוזיס

הבינלאומי אוסטאופורוזיס פרסם מחקר של צריכת חלבון סויה על ידי נשים יפניות וצפיפות עצם. תוצאות מראות מתאם צפיפות עצם גבוהה וצריכת סויה. אוסטאופורוזיס סיכוני עלייה עם מנופאוזה סויה עשויה לעזור להדוף המחלה המתישה.

השיקולים

נשים רבות לחוות דיכאון יחד עם זעות לילה וגלי חום במהלך גיל המעבר אך עדיין לא רוצה לקחת תחליפי הורמון. סויה היא טיפול אלטרנטיבי שעשויה לעשות את טוב הגוף כולו תוך הקלה כמה תלאות אלה. עם גיל המעבר שפע של סימפטומים לא רגילים, מטרידות ופשוט נוח שעלולות להתעורר. גלי חום, נדודי שינה, עלייה במשקל, עייפות, כאבי ראש כמה דפיקות לב מואצות עלולים להתרחש. למרות שרוב הסימפטומים לדעוך חולפים בלי הצורך של כל עזרה רפואית או טיפול אלטרנטיבי, חלק מנשים מצאו הקלה והטבות ידי לקיחת סויה.