קוצר נשימה אסטמה טיפול טבעי

עבודה עם ותק רב בתחום

אם אתה מעוניין להשתמש טיפולים טבעיים לשלוט תסמיני האסתמה שלך, לעשות זאת רק תחת הפיקוח של אנשי מקצוע בתחום בריאות מנוסית באמצעות רפואה טבעית, אידיאלי עבור אסטמה במיוחד. זהו מצב רציני הדרכה מקצועית היא הכרחית.

ניהול המתח

מתח יכול להחמיר את תסמיני אסתמה כמו קוצר נשימה. ניסוי עם טכניקות גוף /נפש שונות כדי להפחית את הלחץ; דוגמאות כוללות נשימות עמוקות, מדיטציה, יוגה, ויזואליזציה חיובית הרפיה מתקדמת.

שיטות טיפול אלטרנטיבי

אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי מציין באקופונקטורה להקל על הסימפטומים של אסתמה אך מחקרים הניבו תוצאות מעורבות. מומחה טבעי בריאות ד'ר אנדרו וייל ממליץ מניפולציה אוסטיאופתי ו רולפינג, אשר שניהם להשתמש בטפסים של עיסוי ומניפולציה על עצבים ושרירים מסוימים.

התוספים

תוספי מזון טבעיים מסוימים עשויות להועיל להפחתה קוצרת נשימה אחרת הסימפטומים של אסטמה. ד'ר וייל והרשימה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד הבאות באתרים שלהם:. כולין, מגנזיום, אומגה 3 חומצות שומן, קוורצטין, סלניום, ויטמין C, Boswellia, coleus forskohii ו pycogenol

הפחתת הדלקת

ד'ר. וייל מציין דלקת משחקת תפקיד מרכזי מפעילת תסמיני אסתמה. אסטרטגיה של דיאטה מסוימת יכולה להפחית את הדלקת אשר עשוי להפחית התקפות. הוא ממליץ הפחתת חלבון עד 10 אחוזים מצריכת הקלוריות היומית. לצמצם או למנוע חלב. תאכל הרבה ג'ינג'ר וכורכום. הגבירו את צריכת חומצות שומן אומגה 3 מדגים שומן, אגוזים זרעי פשתן. קוצר נשימה, ידוע יותר בכינויו קוצר נשימה, הוא סימן היכר הסימפטום של אסטמה. טיפולים טבעיים מסוימים עשויות להועיל אך משמשים מיטב כמשלימי משאפי תקן ותרופות אחרות.