כיצד להפחית כאבי מחזור

1

גש לרופא. הוא יכול לקבוע את הגורם לכאבי המחזור שלך. למרות שרוב קשורים לעלייה פרוסטגלנדינים, תנאים אחרים, כגון שרירנים ברחם, עשוי להיות האשם. לדברי הקונגרס האמריקני למיילדות וגניקולוגיה, שרירנים, שהם גידולים הרחם שפירים, יכול לגרום לדימום וסתי כבד וכאב.

2

קחו את התרופות האנטי-דלקתיות. הם לעכב ייצור פרוסטגלנדינים, אשר עשוי להפחית כאבי מחזור. תרופות אלו ניתן לקבל ללא מרשם, אבל הם עלולים לגרום לתופעות לוואי, כגון נזק קלקול או הכבד הבטן.

3

שאל על תרופות מרשם. אם כאבי מחזור שלך מתישה, לשאול על משככי כאבים מרשם. הם עשויים להפחית כאבי המחזור שלך, אבל ראו הוזהרו שהם עלולים לגרום לנמנום משמעותי. אין להחדיר בזמן נטילת תרופות אלו, משום שרבים מהם הם מבוסס קודאין, עלול לפגום רפלקסים שלך.

4

השתמש כרית חימום. החום הוא מרגיע יכול להירגע התכווצויות רחם. אל תפעיל את כרית החימום ישירות על העור שלך לא ישן עם זה הלאה.

5

לברר מניעה הורמונליים. לדברי ACOG 'של אתר, www.acog.org, גלולות למניעת הריון עשויות להיות יעילות בהפחתת כאבים וכאבי מחזור. ההורמונים בגלולות למניעת הריון עשויים לעזור לשלוט צמיחה רירית רחם, מפחית את הייצור של פרוסטגלנדינים. ככל שמדוברות בשימוש לידה גלולות למניעת ביסודיות עם הרופא שלך, כפי שהם יכולים לגרום לקרישי דם ושבץ.

טיפים ואזהרות

  • לשתות תה צמחים. תה צמחים כגון קמומיל רשאי להפחית התכווצויות רחם כאבי מחזור.
  • אם כאבי המחזור שלך הם חמורים מלווה דימום וסת מופרז, ליידע את הרופא. ייתכן שיהיה מצב גינקולוגיות רציני. לדברי www.healthsystem.virginia.edu, אבחון נהלים כאבי מחזור כוללים לפרוסקופיה, MRI ואולטרסאונד. אלה יכולים להיות כלי יעיל לקביעת הפרעות גניקולוגיות.
  • כאבי מחזור כואבים עלולים להתרחש במהלך חודשי אישה 'מחזור חודשי של. כאבי מחזור, או כאבי מחזור, עלול להיגרם על ידי כימיקלים פרוסטגלנדינים בשם הגוף. הפרוסטגלנדינים מיוצרים על ידי רירית הרחם, מה שגורם לרחם להתכווץ כאשר הם מיוצרים. בתחילת המחזור החודשי, פרוסטגלנדינים במחזור מרוממים משמעותיים, אשר התכווצויות גרימה. אחרי כמה ימים, רמת הפרוסטגלנדינים פוחתת, ותסמינים בדרך כלל להתפוגג. כאבי מחזור יכולים להיות מתישים ומחייב. אם אינו פונה לטיפול , הם יכולים לשבש חיי היומיום.