שלבי הריאות ללכת דרך לאחר הפסקת עישון

משתנה

תהליך הריפוי של אדם 'של ריאות תלויות במגוון גורמים. אין שני אנשים' של ריאות לרפא באותו הקצב. גורמים המשפיעים על הגורם המרפא של הריאות כוללים כמה סיגריות מעשן עישן יום לפני היציאה, כמה שנים המעשן עישנו לפני שהפסיקו, הגיל של מעשן וכל בעיות בריאות.

שבועות

בתוך 72 שעות, הסימפונות ב מעשן 'של הגוף להירגע ואת היכולת של הריאות לקלוט עליות אוויר. הריסים של הריאות מתחיל regrowing בתוך שלושה ימים של הסיגריה האחרונה. צילה הם שערות זעירות המרפדים את דרכי הנשימה העליונות של ריאות ולסייע בהגנה מפני זיהום. הכימיקלים בסיגריות רעילים הריסים ולהרוס את הריסים, מה שהופכים את הריאות פגיעות יותר ויותר למחלות, רעלים ומזהמים. לצמיחה המחודשת של השיער היא צעד ראשון חיוני. ללא הריסים, הריאות אינן מסוגלות להתנקות של חומרים רעילים האחרים שהתפתחו בגלל רגל העישון. בתוך שבועות, המעשן לשעבר יבחין עלייה בתפקוד ריאות במהלך פעילות יומית.

חודשים

לאחר שלושה חודשים של הימנעות מעישון, קיבולת ריאות עולה ב -30 אחוזים. בתוך שישה חודשים, הריסים של הריאות צריכים לחזור לאותו המצב של מעשן. לאחר cilia חזר למצב נורמלי, התאים המתים פגומים מתחילים יוסרו על ידי cilia. במקביל, רקמות הסמפונות מתחילים להחלים. מעשים אלה של ריפוי בדרך כלל מתחילים בסביבות שישה עד 12 חודשים. על פי איגוד הריאות האמריקני, בתשעת החודשים הראשונים, כל שיעול מתמשך, דלקות בסינוסים או מצוקות נשימתיות אחרות קשור עם ירידה עישון.

שנים

רקמות להמשיך לרפא cilia להמשיך לעשות את העבודה שלהם במשך שנים אחרי המעשן נסגר. כתוצאה מכך, נפח הריאות גדל. על פי איגוד הריאות האמריקני, לאחר 10 שנים של לא מעשן, s הסיכון למעשנים 'לשעבר לפתח סרטן ריאות נופל למחצית הסיכון הקשורים מעשנים.

נזק בלתי הפיך

נזקי עישון את alveoli, או זעיר נאדיות הריאות. התפקיד העיקרי של alveoli הוא לקחת חמצן לגוף להיפטר של פחמן דו חמצני. כאשר alveoli ניזוקים קשה, קשה מעשנים לנשום. על פי איגוד הריאות הקנדי, כל ניזק שנגרם alveoli הוא קבועים ולא ניתן לבטל אותה.

טיהור

תוכניות ניקוי רעלי ריאה יש הטוענות להשתמש תמציות תוספי מזון טבעיות כדי להאיץ את תהליך ריפוי ריאות. תוכניות אלה פועלות כביכול על ידי שבירת הזפת אחר שנבנה -up חומרים לעזור cilia לנקות את הריאות מהר יותר. אנשי רפואה אינם בהסכמה לגבי התועלת של תוכניות כאלה, ותוכניות גמילה כאלה לעתים קרובות להוביל לבעיות במערכת העיכול.