אודות זרימת הדם

זיהוי

מערכת הדם יש ארבעה חלקים עיקריים שפועלים יחד כדי לשלוט על זרימת דם דרך הגוף שלך. אלה הם לב, ורידים, עורקים ונימים. הדם מועשר חמצן לריאותיו, ובעוד הדם זורם דרך הגוף, היא מפיצה את החמצן, נעה חומרים מזינים ממקום למקום, ומרימה פסולה להיות מסולקים.

פונקציה

בית מערכת דם היא שחקן מפתח בשמירה על הגוף מטוהר לספק לגוף חומרים מזינים דרושים. השריר העיקרי המעורב בזרימת דם הוא הלב. דם חמצן מדולדל נשלח אל הריאות להיות מתחדשות עם חמצן. לאחר בדם מתמלא חמצן, מדובר בחזרה אל הלב, והוא שוחרר לאחר מכן לתוך העורקים כדי להתחיל את המסע דרך הגוף. כמו מסעות דם דרך הגוף, הוא משחרר את החמצן ומרימה מזין מאיברים אחרים שיחולק לאורך הדרך. הדם גם מרים פסולת, כגון פחמן דו חמצני, להיות מסולקות. העורקים נושאים את הדם מהלב. העורקים להתחיל גדול ומחלקי מסלולים קטנים בכל הגוף. ורידים להביא אחורי הדם ללב. נימים לחבר את העורקים והורידים, המאפשר לדם לנוע בין אחת את השני כפי שהוא זורם דרך הגוף.

גורמי סיכון

ישנם שני סוגים של בעיות הקשורות בלב ובמערכת הדם. מומים מולדים להתרחש בעוד תינוק גדל אצל האם 'של רחם נוכחים בלידה. פגמים נרכשו להתרחש אדם גילים. פגמים נרכשים יכולים להיות תוצאה של גנטיקה או יכולים להיגרם על ידי בעיות סביבתיות וסגנון חיים כמו עישון ולא מקבל תזונה נכונה ופעילות גופנית.
הפרעות קצב לב הוא חוסר יציבות בקצב הלב. קצב פעימות הלב יכול להיות לא סדירה, מהר מדי, או איטי מדי. הפרעות קצב יכול להיגרם על ידי פגם מולד או יכולות להתרחש בשלב מאוחר יותר ב חיים. קרדיומיופתיה גורמת לשריר הלב להיות חלש. זוהי מחלה לטווח ארוך, כי לעתים קרובות מתחיל במתינות ובהדרגתיות מחליש את הלב כמו אדם הגילאים. אנשים הסובלים cardiomyopathy לעתים קרובות לקבל השתלת לב. מחלת לב ראומטית יכול להתפתח ילדים בתור תוצאה של דלקת גרון.
בתנאים מסוימים שיכולים להיות תוצאה של, או הביאו על ידי, בחירות בסגנון חיים הם יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), היפרליפידמיה /היפרכולסטרולמיה (כולסטרול גבוה), ומחלות עורקים כליליים. הבעיה הנפוצה ביותר בקרב מבוגרים היא מחלת לב כלילית, שבו קירות העורקים סתומים על ידי תאים מתים, פיקדונות סידן משקעי שומן. מחלת עורקים כלילית לעתים קרובות התוצאה היא התקף לב.

אפקטים

אם מערכת הדם אינה מתפקדת כראוי, היא לא מצליחה לספק את החומרים המזינים המתאימים לאיברים אחרים. במקרים מסוימים, את החומרים מזינים המתאימים מופצים, אך לא את הסכום הדרוש. כמו כן, אם הלב ומערכת הדם אינם מתפקדים כראוי, הגוף לא יהיה להיפטר פסולת כמו שצריך. במקרים מסוימים, הצטברות פסולת יכול להיות רעיל.

המשמעות

תזונה בריאה תוכנית פעילות גופנית יכולה לעשות הבדל משמעותי בביצועים של הלב ומערכת הדם. תזונה בריאה צריכה לכלול הרבה פירות וירקות טריים, דגנים, דגים, שעועית יבשה ובשר רזה. מזונות צריכים להיות מוגבלים הם אלה המכילים שומן רווי, transfat, עשירים תוכן כולסטרול הוסיפו סוכרים.
כדי לשמור על הבריאות הטובה ביותר, משטר התעמלות ייעשה בשלב מוקדם בחיים ומתוחזק כמו אדם גילים. לפני תחילת מימוש התוכנית, עדיף להתייעץ עם רופא ולדון תרגילים זה יהיה מתאים לך. עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, אפשר להישאר לב בריא. תזרימי דם כל הזמן דרך מערכת הדם של הגוף 'שלך. זרם הדם נקבע על ידי כי החשוב ביותר של השרירים, הלב.